25 milepæle Hver ny cyklist kan ikke vente med at ramme - Cykling
Færdigheder & tip

25 milepæle Hver ny cyklist kan ikke vente med at ramme - Cykling

Video: Revealed: 2020's Highest Earning Pro Cyclists | GCN's Cycling Race News Show (September 2020).

Anonim
Cyclist riding a dirt road on the side of a mountain

Caiaimage / Trevor Adeline

Ah, at være en ny cyklist. Hver tur giver en mulighed for en personlig rekord, en ny vej eller en sti til at udforske og fitness der kan opnås. Som en ny rytter kan du have specifikke begivenheder, du arbejder på at gennemføre, som en første gran fondo eller triathlon. Alternativt, efter at have kørt med mere erfarne venner, har du muligvis en særlig færdighed, du håber på at mestre. Selv hvis du rent kører for sjov eller "bare" pendler til og fra arbejde hver dag, vil der i sidste ende være milepæle, som du med kærlighed ser tilbage på.

Vi har afsluttet 25 sådanne øjeblikke, som nye cyklister ofte ser frem til at nå. Nogle af dem er måske ikke mål, som du engang indså, at du havde, men når du først har ramt dem, vil du være i stand til at genkende - og værdsætte - hvor langt du er kommet, siden du først begyndte at cykle.

Overlev en 40-graders tur uden at fryse - eller sved din røv væk

At vide, hvordan man klæder sig til vinterridning, er en kunst. Det første trin er at akkumulere alle de nødvendige varmeapparater, veste, jakker og knickers. Men at lære at lagde dem, så du kan køre under frosne forhold uden at ryste hele tiden - eller oversvømme og drukne dig selv i sved - er tegnet på ægte mestring. Dette viser ikke kun, at du har tilstrækkelig beslutsomhed og grus til at køre, når det er koldt ude, men det viser også, at du har haft nok forsøg og fejllægning eksperimenter til at udvikle din egen algoritme til lykkelig ridning.

RETTET: Sådan lages til vinterridning og nyd kulden

Din første Strava krone

Måske var det en ulykke, eller måske arbejdede du utrætteligt mod den konge eller dronningen af ​​bjerget i flere måneder. Uanset hvad, det er temmelig sødt at se dit navn i nr. 1 på Strava-ranglisten. Selvom du muligvis endnu ikke har opnået trofæer i det virkelige liv, viser Strava-kronen, at du er den hurtigste til noget, et eller andet sted på din cykel, og det er bestemt værd at fejre.

Ridning uden klip uden pedaler - uden at gå ned ved det første stoplys

De kan virke skræmmende i starten, og du kan falde et par gange i løbet af læringsprocessen. Når du først har mestret klipløse pedaler, går du aldrig tilbage til ikke-afslappet ridning. Mens klippeløse pedaler hjælper dig med at cykle mere effektivt, mere end noget andet, får de dig til at føle dig forbundet med din cykel. Når du først har omfavnet klippeløst liv, er din cykel ikke kun en cykel: Det er en udvidelse af dig og din styrke.

DVS / Flickr

Fare vild

Endelig er du vokset godt tilpas til at udforske dit område uden en forudplanlagt rute. Du ender uanset hvor du ender og slanger din vej hjem igen på en eller anden måde. At gå tabt (og ikke gå tabt) med vilje er et ægte vidnesbyrd om ånden i eventyr i cykeltur, og det kan ofte føre dig til nogle smukke, fjerntliggende steder, du ønsker at besøge i fremtiden.

Dit første "rigtige" sæt

Du har slukket sneakersne, og nu er det tid til virkelig at deltage i de store ligaer: matchende spandex. Det er ikke et hand-me-down, og det er ikke et tilfældigt kastet sammen combo plukket fra bagsiden af ​​Sports Basement salgstativ. Du har købt en trøje (som vores letvægts-Velocio-cykeltrøje), hageshorts og måske endda en jakke eller varmere, og de passer alle sammen fejlfrit. Dette er et stort øjeblik, fordi det muligvis er et af dine dyreste cykelrelaterede køb, da du selv har købt din cykel, og en indikator på, at tingene bliver mere alvorlige mellem jer to. Når dit sæt er tændt, føler du dig pludselig klar til at køre med profferne, og åh så meget hurtigere. Glem ikke at gram det. #NewKitDay FTW.

Rider 50 miles

For mange af os markerer 50 miles vores første “store” ride, og det er en bemærkelsesværdig præstation. At fortælle venner eller familie, at du har pedaleret et halvt århundrede næsten altid skaffer nogle "wows" og brede øjne fra ikke-cyklende venner og familie. Det er også en indikator for de store ting, der kommer: Når du med succes kan køre så længe, ​​er chancerne for, at du har evnerne og udholdenheden til også at ramme 70 eller 80 miles. Det er bare et spørgsmål om at fortsætte med at pedalere, fortsætte med at spise og afværge køkkenet.

bonking

Ingen forsøger at køre på en tur, men til sidst vil det ske. Bonking sker, når du ikke hydrer eller brændstof nok tidligere på en tur, og det er en voksende smerte for mange cyklister på forskellige punkter i deres udvikling. Det betyder ofte, at du har skubbet dig hårdere, hurtigere eller længere, end du har skubbet dig selv før, og i processen ikke lykkedes at fylde nok kulhydrater i munden til at kompensere for alt det arbejde, dine muskler udfører. Bonking - og ridning gennem det - er en læringsoplevelse, men det viser også ægte ambitioner og grus fra din side. Heck yeah!

amygdala_imagery

Snapper fotos, mens du kører

Uanset om du har set nogle undvigende fauna i det fjerne, eller du bare ønsker at fange en midie-ride-selfie, er det at være i stand til at tage smarttelefonbilleder midt på turen. Det fanger ikke kun det smukke landskab, du ser, det hjælper dig også med at fungere som en cykelevangelist for dem, der endnu ikke har konverteret til kirken med to hjul. (“Vil du ikke komme ind på denne stoke?”) Og lige så vigtigt betyder det, at du nu kan holde din linje, mens du kører med en hånd eller uden hånd, hvilket er afgørende for at fiske i lommen efter mad eller signalering en kommende tur.

Bliv faldet

Mange cyklister undgår store, hurtige grupperejser og løb af en fjollet grund: Frygten for at blive tabt. Men at blive droppet er et æresemblem. Ligesom bonking er det at få faldet kun en af ​​de voksende smerter ved overgangen fra en afslappet til en mere seriøs cyklist. At blive faldet betyder, at du lægger dig selv derude, og du gav alt dit, men uanset om du manglede dygtighed eller fitness, kom du lidt kort op. Det er ok! Med tiden lærer du tricksne - hvordan man trækker ordentligt, hvor de lokale sprintpladser er, og hvis hjul man skal følge - for at sikre, at du holder dig med pakken indtil slutningen i fremtiden.

Dit første vejudslæt

Hvis du kører på længe længe, ​​rammer du til sidst dækket. Du kommer til at ramme en jagtgryde, krydse hjul med en anden cyklist, tage en tur for varm eller et af et hvilket som helst antal uforudsigelige ulykker. Hvis du er heldig, slipper du kun med en skade: vejudslæt. Det stinker bestemt (rått kød er, overraskende, meget ømt), men så længe du står tilbage for at køre en anden dag, er det et vidnesbyrd om, hvilken hårdhed du er.

Hold sammen

Intet bringer en følelse af at høre til i cykelverdenen som at deltage i en lokal klub eller et raceteam. Et hold betyder holdkammerater, der skal kommunikere med på træningsture, samkøringskompis til fjerne begivenheder og værdifulde kilder til ridevisdom (og værdifulde kilder til udstyr, som du også kan låne). Der er en følelse af stolthed ved at flyve gennem en paceline, se sig omkring og være omgivet af venner i identisk matchende spandex. Derudover kan et hold betyde adgang til tilbud fra sponsorer, og hvis du har nået dette punkt i din cykelkarriere, er din bankkonto i desperat behov for nogle rabatter på ride-ting.

Velkommen til din første sadel i verden

Okay, ingen ser frem til denne akavede, ofte smertefulde cykel milepæl, men det er ikke desto mindre en milepæl. Det er ofte et tegn på, at du har tilbragt en masse tid i sadlen … og har tjent en velfortjent hviledag. (Hvis du imidlertid oplever gentagne sadelsårproblemer, kan det være tid til en cykeltilpasning eller et sadelbytte).

Andrew Bernstein

Dine første cykelfarvede linjer (som altid vises på det mest uforstyrrede tidspunkt)

I raceverdenen er det at have en sprød brun linje et tegn på sondring og dedikation. Det er noget, der skal fejres og dokumenteres behørigt på sociale medier til konkurrenter og følgere. Som en mere afslappet cyklist er det første gang, at disse linjer begynder at vises - hvor dine sokker, smække og / eller jersey-ærmer slutter - du muligvis ikke er så begejstret. De ser altid ud til at dukke op lige før et bryllup eller en større begivenhed, hvor du seriøst ikke ønsker en solbrun linje. Det er stadig et tegn på, at din hobby er blevet mere alvorlig. Du kan afbøde dem med en ærmeløs trøje, solærmer eller rigelige mængder af sunblock.

Fastgør dit første nummer

Du har kørt på ryggen, dine venner har fortalt dig, at du er hurtig, men nu er det tid til at sætte det på prøve. Det er måske lige så nervepirrende at tappe på dit nummer som første gang på tåen. For få pins, og du risikerer at distrahere flappage eller miste dit antal helt; for mange, og godt nok, næsten ingen bruger for mange pins deres første gang. Dit første løb eller din store begivenhed er et vidnesbyrd om din dedikation og lidenskab - uanset hvordan resultaterne går. Dit løbenummer er et bevis på denne indsats.

At være i stand til at pedalere uden hånd

Ved at trampe uden hånden viser du har mestret din rod. Du styrer din balance, du kan styre med dine hofter og holde dine øjne fokuseret nede på vejen. Du og din cykel er en. Nogle af os, mange år ind i vores cykelkarriere, arbejder stadig på denne færdighed, men for andre kommer det mere naturligt. Måske er det lidt af en show-off færdighed, men darn hvis det ikke er nyttigt, når det er tid til at tage eller slukke en vest.

Fastgør din egen lejlighed

Ægte frihed behøver aldrig at kræve en lift hver gang du oplever hjertebrydelsen af ​​et dæk, der går blødt, eller at skulle betale en cykelmekaniker for hvad der svarer til en nem løsning. Nu kan du køre hvor som helst - også uden for cellesignalområdet eller uberingende radius. At være i stand til at rette en lejlighed er et sandt tegn på selvtillid og et af de første trin i at mestre grundlæggende cykelreparation.

frozenmarshmallows

Lær hvordan man løser en lejlighed på to minutter:

At være i stand til at hjælpe andre på grupperejsen

Udviklingen fra padawan til at cykle Jedi sker ikke natten over, men på et tidspunkt vil du indse, at du er overgang fra at være den, der tager vejledning fra mere erfarne ryttere til den, der udretter hjælp og opmuntring til at cykle nybegynder. Det kan føles godt at dele nyttige råd, eller tilbyde en ekstra Gu, når nogen er på randen af ​​bonking. Du har været der - se hvor langt du er vokset!

Lære at udføre rutinemæssig vedligeholdelse af cykler selv

Det startede med at fikse en flad, men til sidst henter du andre evner til vedligeholdelse af cykler: Hvordan du renser din cykel korrekt, hvordan du indstiller den, og hvordan du udskifter komponenter. Når du har nået dette punkt, er du kommet forbi bare at være en afslappet cykelrytter. Du forstår nu dybere, hvordan din cykel fungerer, hvilket gør dig til en mere komplet cyklist. Når du kører mere, vil der med tiden opstå flere problemer. At være i stand til at håndtere dem eller forhindre dem i første omgang er nøglen, hvis du ikke ønsker at tilbringe timer efter timer på dit LBS.

Føler det godt at kalde dig selv en cyklist

Overgangen fra "pendler" eller "cykelrytter" til "cyklist" er ikke en fysisk, det er en mental overgang. Det accepterer, at du hører til det større cykelfællesskab, at du er en atlet, og at du er et eksempel for andre på vejen. Det kan tage måneder at nå dette punkt, eller det kan tage år. Når du først starter, har du muligvis ingen ambitioner om at kalde dig selv en cyklist, men når du omsider begynder at identificere sig efter den titel, vil du bære den med stolthed.

Få din første knick-knack med cykeltema som gave

Og så er der første gang, du får et krus, pude eller håndklæde med cykeltema. Tillykke: Dine venner og familie ser dig nu også som en "cyklist". Når de først har anerkendt sig, tænker de på dig, når de ser cykelmønstrede sokker, stationære eller julepynt - som de ikke kan hjælpe med at købe til dig. Disse tankevækkende knick knacks vil hurtigt fylde det rum i dit hjem, der ikke allerede er fyldt med cykler og gamle rør. Omfavn bare dit nye hus-makeover. Disse 10 køkkenhåndklæder med cykeltema er en påmindelse om endnu en bedrift.

Du prøver at gå løb og lide tusind dødsfald

Før de træner på to hjul, starter mange cyklister som løbere eller triatleter. På et tidspunkt, måske om vinteren eller når din cykel er i butikken, kan du beslutte at spænde på dine sneakers og ramme fortovet. Og når du gør det, hellig ko, undrer du dig over, hvordan du nogensinde plejede at gøre dette regelmæssigt. Tillykke, din krop har tilpasset sig cykling nu. Med et par ugers træning kunne du komme tilbage til dit gamle løbende selv … men hvorfor ville du gerne?

Kevin Kozicki

RELATERET: 7 grunde til, at cykling er bedre end at køre

Du har taget en feriedag - bare for at cykle

Det spiller ikke hookie (skønt du måske også har gjort det), men når du er klar til at begynde at tage feriedage bare så du kan cykle, er du nået et nyt niveau af cykelentusiast. Et skridt videre: At tage en hel cykelferie. Når din ideelle flugt er en flugt på to hjul, ved du, at cykeltur ikke kun er en form for træning eller endda en lidenskab - det er en kilde til umådelig glæde og tilfredshed.

N + 1

Din første cykel er en hobby. Din anden cykel betyder dog, at tingene bliver alvorlige. Til sidst har du muligvis brug for en hel stald til at huse din samling. At eje flere cykler er bemærkelsesværdigt, fordi det er en betydelig økonomisk investering, og afhængigt af størrelsen på dit sted, kan det også kræve betydelige rumlige ressourcer. Det betyder, at du er klar til at ride uanset forholdene - og uanset hvilken ride-humør du er i.

Din første race sejr

Der er ingen sensation, der kan matche følelsen af ​​at være den første person, der krydser målstregen i et cykelløb. Det betyder, at du på denne dag trænede det hårdeste, kørte den smarteste og brugte din energi mest effektivt. Racing handler ikke kun om styrke, det tager også udholdenhed, strategi og den mentale styrke til at skubbe forbi det, du synes er dine grænser. At vinde et løb, uanset race eller art, betyder, at du gjorde det.

Når du har "ritualer"

Måske er det, at du ikke kan hoppe på cyklen, før du er færdig med din anden morgen-espresso, eller måske er det, at du ikke tå startlinjen for et løb uden et lag med glitrende polsk på dine negle først. Uanset hvad, ved du, at din cykelvaner har nået nye højder, når du har et eller flere ritualer, du følger før eller efter vigtige forlystelser. Rituel og overtro er almindelig i mange atletiske discipliner, og selvom det kan være fjollet, hjælper det med at give dig den selvtillid, du har brug for for at udføre dit bedste. Og på dette tidspunkt har du lært, hvad der fungerer, så det er dig, der virkelig ved bedst.