Udendørs cykler til folk der elsker SoulCycle
Cykler og gear

Udendørs cykler til folk der elsker SoulCycle

Video: Sådan lærer du at lave en Wheelie! (September 2020).

Anonim
Salsa Journeyman Adventure Bike

Salsa cykler

Indendørs cykelstudier som SoulCycle og Flywheel har samlet en kultlignende følge af mange af de samme grunde, som selve cyklen har en. At køre på en cykel kan føles ligefrem terapeutisk nogle gange - og ligesom SoulCycle har til hensigt at fremme en "sind-krop-oplevelse" gennem kraften ved indendørs spinding, ved vi af erfaring, at en lang udendørs bakketur kan føre til nogle alvorlige mentale gennembrud. Når alt kommer til alt føles det temmelig godt at skubbe os på pedaler og svede livets stress med vores stamme.

Selvfølgelig er der også nogle enorme forskelle mellem at køre udenfor og tage en klasse med SoulCycle eller svinghjul - og nogle ret gode grunde dedikerede Tap-Backers kan overveje at købe deres egen cykel.

Fordelene ved at køre udenfor

Ved at kombinere pulserende musik med en mantra-tung åndelig stemning har SoulCycle og svinghjul et ry for at bringe sine fans til et næsten religiøst niveau af svededyrkelse. Vi får det til - vores cykelture kan også føles temmelig transcendente. Men her har ridning udenfor fordelen. Undersøgelser har vist, at det at tilbringe tid i naturen skærper fokus og forbedrer opmærksomheden, samtidig med at det hjælper med at sænke niveauerne af stresshormonet cortisol i blodbanen. Selvfølgelig kan ridning i bytrafik muligvis ikke nøjagtigt hjælpe dig med at opnå den zen-tilstand, du leder efter, men at flytte din træning til en stille landevej, beskyttet cykelsti eller jernbanespor vil bestemt gøre det. Og at køre udenfor er ikke kun godt for din hjerne og din kondition - det er også en gevinst for dine D-vitamin-niveauer og øger din energi og immunitet.

Kør når som helst for mindre

En af de mest åbenlyse ulemper ved boutique-studioklasser er omkostningerne: $ 36 pr. Klasse for SoulCycle og svinghjul i New York City og opad fra $ 28 til $ 30 per klasse landsdækkende. Selvfølgelig kan cykling også blive temmelig dyr, men det behøver ikke. Du kan hage en brugt cykel eller en ny hybrid-hybrid til prisen for et par måneders almindelige SoulCycle- eller svinghjulsklasser. Når du har cyklen, kan du køre på den når som helst og hver dag, hvis du vil - ikke nødvendigt at vente til klassetimerne, eller pony up penge til hver sved session efter din første investering. Hvis du virkelig ønsker at spare penge, kan du begynde at pendle på cykel og se, at besparelserne på gas eller offentlig transport hoper sig op.

Sådan gør du springet

For det første er der ingen grund til at gøre det hele eller ingenting - du behøver ikke at opgive dine spillelistedrevne indendørs sessioner, når du har fået en cykel. Der er fitness fordele ved begge. SoulCycle og Flywheel gør det nemt at komme i en hurtig HIIT-træning på en regnvejrsdag, men at køre udenfor hjælper dig med at gå længere og opbygge udholdenhed. Og du engagerer flere muskelgrupper gennem balancen og koordineringen af ​​styringen. Begyndere til at køre udenfor ønsker måske at starte med en mere opretstående fitnesscykel med flade barer, såsom Raleigh Alysa 3 eller Cannondale Quick. Begge cykler kan bruges til et socialt krydstogt eller en mordertræning, afhængigt af hvor hårdt du vil skubbe dig selv og hvor mange bakker du vil tackle. Mere erfarne kørere kigger muligvis efter en alsidig drop-bar roadcykel, der også kan håndtere noget grus, som Jamis Renegade Explore eller Diamondback Haanjo 3, til lange, sociale kørsler væk fra statisk by.

Her er nogle af de bedste cykler for folk der elsker SoulCycle og svinghjul, der ønsker at flytte deres tur udenfor.

Marin San Rafael DS1

Fjedergaffel hjælper med at stryge off-road ruts
$ 450 Køb nu

Marin

Hvis du er vant til at køre i et fitnessstudie, vil du sandsynligvis føle dig mere hjemme på off-road stier, hvor du fuldt ud kan sætte pris på fordelene ved at køre udenfor uden at skulle bekymre dig om biltrafikken. San Rafael DS1 aluminium er designet til blandet terræn og doubletrack grus og til at gøre en jævn overgang mellem fortov og snavs, så du kan tage det hvor som helst. Cyklens 63-mm-rejse SR Suntour-ophængsgaffel hjælper med at opsuge grus fra under 40 millimeter brede Kenda Kahn-dæk. En tredobbelt krumtap parret med en syv-hastighedskassette gør det sjovt at tackle stejlere snavs stigninger, og Tektro mekaniske skivebremser gør det nemt at stoppe, samtidig med at den samlede pris på cyklen er mere overkommelig. Rack- og fendermonteringer tilføjer endnu mere alsidighed til denne på-og-off-road fitness-cykel.

Bianchi Strada

En klassisk bycykel med koteletterne til at gå længe
800 $ Køb nu

Bianchi

Hvem føler sig ikke med det samme klassisk på en Bianchi? Ingen mængde udmattelse efter træning kan udligne det vintage-inspirerede cool fra denne slanke stålpendler. Hvis du kan lide at svede med stil, har fladstangen Strada alt hvad du har brug for - et Shimano Claris-køredrev med dobbelt krumtap og otte-hastighedskassette, plads til op til 38 millimeter brede dæk og let at vedligeholde Tektro cantilever bremser. Cyklen inkluderer også fender- og rackmonteringer, så du kan bruge den som din primære pendler, samt en pind til montering af en klassisk rammepumpe.

Giant FastRoad SLR-disk

Denne solide pendler har superudstyr til vejudjævning
1.175 $ Køb nu

kæmpe stor

Denne alsidige, fladbarscykel skaber en fin balance mellem at være smidig på vejen uden at gå på kompromis med dens hårde, fire-sæson-modstandsdygtighed på en lang bypendling. Med en Shimano Tiagra-køredrev med dobbelt krumtap og 10-trins kassette har du alle de gear, du har brug for, for at dreje fra en jernbanespor og begynde at tackle bjergene. En aluminiumsramme med sammensat gaffel holder cyklen lys nok til at få disse out-of-the-sadelstigninger til at føle sig håndterbare; hydrauliske skivebremser giver dig effektiv stoppekraft på vej ned. Giant's D-Fuse-sædepude er designet til at bøje og glatte turen på uslebne veje, så du kan tage cyklen hvor som helst. Desuden inkluderer rammen rackmonteringer, så du kan tilføje pannier og rulle et par ærinder ind i slutningen af ​​hver træning.

Specialiseret kvindes Sirrus V-bremse

Kom derude for mindre
$ 450 Køb nu

Specialized

Bevis for at du ikke behøver at bruge et ton for at komme ud på vejen, Sirrus er en adgangsbillet til at blive forelsket i udendørs ridning. Med Shimano Tourney-komponenter med en tredobbelt krumtap og syv-trins kassette på en hårdfør aluminiumsramme med en stålgaffel, har du alt hvad du har brug for for at begynde at trampe til arbejde eller slå ud intervaller på cykelstien. Rack- og fendermonteringer tilføjer cyklens pendlingspotentiale. Felgbremser holder prisen lavere sammenlignet med skivebremser. Cyklen fås i tre farver og fire størrelser fra ekstra lille til stor.

Cannondale Quick 1 Disc

Let og klar til at klatre det hele
1.300 $ Køb nu

Cannondale

Quick line er en af ​​mine go-tos til at anbefale til nye ryttere. Hvis du ikke har været på en ikke-stationær cykel i et stykke tid, vil du undre dig over, hvor let og effektiv denne legeringsramme Quick føles - og hvor behagelig det er at køre takket være flade stænger og geometri, der sætter dig i en oprejst position. En carbon-bladet gaffel barberer vægten, mens en Shimano 105-køretræ med dobbelt krumtap og 11-trins kassette leverer glat skift for at tackle ethvert terræn. Hydrauliske skivebremser giver dig ekstra stopkraft og punkteringsbestandige 30 millimeter brede dæk og reducerer risikoen for, at en flad afbryder din træning. Cyklen inkluderer også ekstra reflekterende grafik for at holde dig så synlig som muligt på gaderne om natten.

Raleigh Alysa 3

Alsidighed og værdi i en kvindecykel af aluminium
740 $ Køb nu

høflighed

En kvindespecifik cykel bygget til krydstogt eller hammer, afhængigt af dit humør, er Alysa 3 lige så sjov at køre som den er stilfuld. Det er også bare en top værdi for en cykel, denne søde og alsidige. Med en aluminiumsramme og kulstofgaffel vejer Alysa 3 dig ikke eller føles træg på bakkerne, og en Shimano Claris-køretræ med dobbelt krumtap og otte-trins kassette har du dækket til de fleste stigninger. Flade stænger og lodret positionering plus 35 mm brede dæk gør cyklen til en god en til komfort for hele din træning. Plus, mekaniske skivebremser og fender- og rackmonteringer gør det til et solidt valg til året rundt pendler, der kan fungere som basistræning.

Jamis Renegade Explore

Drop barer gør det lettere at gå længe i alt terræn
1.000 $ Køb nu

Jamis

Hvis du er klar til at overgive sig til sirenesangen med snavs-trækstier og grusstier, er Renegade Explore drop-bar eventyrmaskine for dig. Med en dobbeltbilledet aluminiumsramme, en carbongaffel og behagelig udholdenhedsgeometri tilbyder cyklen en alsidig indgang til lange ture, der fører dig forbi bygrænsen, hvor fortovet slutter. Fremragende til både at hamre og pendle i alt vejr. Renegade Explore har en dobbelt krumtap med ni-hastighedskassette, Tektro mekaniske skivebremser, stativer og fendermonteringer, rørløse klarfælge og plads til op til 42 mm brede dæk på 700c fælge, eller 47 mm brede dæk på 650b fælge. Cyklen har også størrelsespecifikt rammedesign, så den mindste størrelse skal tilbyde den samme komfort og ydeevne som den største.

Diamondback Haanjo 3

Klar til uslebne veje og lange dage i sadlen
950 $ Køb nu

Diamondback

Haanjo 3 er den slags cykel, der er designet til at dække alle dine ridebehov, så du ikke har brug for separate cykler til bypendler, grusslibning, cyclocross-løb og konditionsture. (Cyklister kalder dette spøgende ”n + 1-mentaliteten” - at antallet af cykler, du har brug for, altid er mere end det antal, du har.) Med en aluminiumsramme og gaffel designet til at være hård, men alligevel behagelig til lange kørsler - og Tektro mekanisk skivebremser og en Shimano Sora-køretræ med dobbelt krumtap og ni-trins kassette for at holde prisen overkommelig - den supersidige Haanjo 3 er en fantastisk indgang til ridning off-road.

Kona Big Dew

Føj mere snavs til din træning
799 $ Køb nu

Kona

Det "store" i Big Dew kunne stå for en masse ting: Stor ydeevne, stor sjov og store 47 mm brede dæk. Big Dew er bygget med en robust, aluminiumsknyttet ramme og gaffel og Shimano Alivio / Acera-drivhjul med dobbelt krumtap og ni-trins kassette. Det er designet til at tackle huller og vejstøj fra en by pendler lige så vel som en skovklædt sti. Shimano mekaniske skivebremser giver dig ekstra stopkraft under året rundt kørselsforhold.

Salsa Journeyman

Begynd med at planlægge dit næste store weekendeventyr
$ 899 Køb nu