Behandle vejudslæt - hvordan man forhindrer ardannelse
Uddannelse

Behandle vejudslæt - hvordan man forhindrer ardannelse

Video: Hvad er hudorme? (September 2020).

Anonim
Road rash

ftwittyGetty Images

Nedbrud sker. Du kan gøre dit bedste for at forhindre at gå ned, men nogle gange er det uundgåeligt. I disse tilfælde kan hvordan du behandler dine sår - især vejudslæt - betyde forskellen mellem en hurtig og sikker bedring eller langvarig skrubbe og ar. Her er fire vigtige trin, der skal følges.

1. Vask såret korrekt

Medline Hudintegritet Sårrensere, 16 fl oz. Medline amazon.com Køb nu Aaron Goldberg, læge til akutmedicin, der har fungeret som teamlæge for cykelteam, siger, at den første ting, du skal gøre for at behandle vejudslæt, er at rense dit sår med vand, enten fra en ren flaske eller nærliggende kilde. Goldberg tilråder at behandle virkelig beskidte sår med en rengøringsmiddel som Skintegrity Wound Cleaner eller Shur-clens så hurtigt som muligt. Brug ikke peroxid, og skrub ikke hårdt. ”Hvis du kan se fedtkugler, eller der er et dybt snit, skal du sandsynligvis få sting; stop og gå til ER, ”siger Goldberg.

2. Klæd såret

Ved mindre behandling af vejudslæt anbefaler Goldberg at påføre et tykt lag med antibiotisk salve som Neosporin, efterfulgt af en non-stick forbinding og en længde af gaze (han kan lide det weblignende Spandage) for at sikre forbinding. Skift det dagligt, indtil det er helet.

Neosporin antibiotikum original salve 0, 50 oz (pakke med 3) Neosporin amazon.com $ 6, 97 Køb nu For sår med mellem dybde bruger Goldberg et tyndt lag antibiotikasalve i det centrale sårområde. Påfør derefter en klar forbinding som Tegaderm og dæk den med gasbind for at fastgøre den. Du kan holde bandagen på plads i flere dage. Når du ændrer det, skal du rense såret forsigtigt.

For dybere sår siger Goldberg, at du blot anvender en lækagesikker Duoderm-bandage direkte på såret og forsegler kanterne så godt du kan. Derefter sikres det med Spandage. Bandagen bliver til en gel under og kan efterlades på plads i en uge eller deromkring. ”Hvis det lækker efter et par dage, skal du sørge for at fange dræningen med gasbind, så det ikke ødelægger dit tøj, ” siger Goldberg.

3. Overvåg helingen

Når dit sår heles, skulle det blive mindre smertefuldt hver dag. Enhver stigning i smerter, hævelse, rødme eller ildelugtende udflod kan være et tegn på infektion. ”Du har muligvis brug for antibiotika og forandringer i forbinding, så sørg for, at du bliver set af en læge, ” siger Goldberg.

4. Reducer ardannelse

Hver gang du river din hud, risikerer du et ar. For at minimere risikoen skal du massere dit sår regelmæssigt med en fugtighedscreme, når det heler. Roz McGinty, en specialist i triatlet og sygeplejerske i plastikkirurgi, anbefaler at gøre det to gange om dagen i et par minutter hver gang. ”Massagen hjælper med at nedbryde arvævet, og fugtighedscreme hydrerer den nye hud, ” siger hun. McGinty foreslår også at anvende silikone creme, gel eller tape i to til fire måneder efter en skade. ”Det er især effektivt til mørke, røde eller hævede ar, ” siger hun.

Relateret historie This guy is going to really want to check his bike and body after this crash. 5 ting, du skal gøre efter et cykelnedbrud