Sådan køres klipper - Cykling
Uddannelse

Sådan køres klipper - Cykling

Video: 5 Ways To Ride Rocks Fast With Neko Mulally | Mountain Bike Skills (September 2020).

Anonim
Transylvania Epic Rocks

Trans-Sylvania Media Epic Team

Få mennesker kender klipper såvel som ryttere, der tager på syv dages race på syv dage med mountainbike. Fra små, tykke klippehager til store stenblokke midt på enkeltsporet tilbringer racere ugen til at tilpasse sig klipperne eller vise de blå mærker, der er forårsaget af dem. Det er uforglemmeligt terræn, men et godt sted at lære at køre på ethvert teknisk afsnit, du kan forestille dig. Vi spurgte nogle af raceledere og øverste østkystklippere, hvordan de får det til at se så let ud.
CORE STYRKE “Det handler meget om langsom hastighedsbalance. Og bare praksis, ligesom hvad som helst. Det hjælper med at have en virkelig stærk kerne. Med klipper bliver du altid stødt rundt, så det er godt at være i stand til at bevæge sig meget på cyklen. ”- Payson McElveen, Team Competitive Cyclist

OVER, IKKE TIL ”Gå over klipper, ikke ind i dem. Brug dine ben mere end dine arme til at hente din cykel og manøvrere den. Og pump det. Overalt hvor der er stigning eller fald er et sted at miste eller få fart. ”- Cody Phillips, Ibis Cycles Enduro Team

BO LØS. ”Det afhænger lidt af, hvilken slags sektion det er. Hvis det er en ned ad bakke, og du kaster, handler det mest om at prøve at vælge gode linjer, men hovedsageligt forblive løs og lade cyklen svæve meget rundt. Folk er ikke i sig selv komfortable med den fornemmelse, så du er nødt til at vænne sig til, at cyklen sparker rundt. ”-Justin Lindine

”Brug albuerne som tilføjet suspension.” - Ellen Noble, Team Competitive Cyclist

PICK DIT GEAR ”I en pedalerafdeling er det lidt vanskeligere. Du skal overstråle bare en lille smule og en slags monstertruck gennem det. Du kan ikke rigtig spin, det er mere sandsynligt, at du klemmer en pedal eller hænger på noget. Det handler om drejningsmoment. Du har brug for disse udbrud af hastighed, så du skal være i et stort gear. Når du derefter har et sekund til at pedalere, er du som 'Sprint!' i et halvt pedalslag. ”- Justin Lindine

BALANCE ER Nøglen ”Du vil altid være afbalanceret. Jo brattere det bliver, jo mere vil du have, at din balance skifter bagud. Sådan fungerer balancen. Men du vil ikke være bagud hele tiden, for da mister du kontrollen over fronten. Og hvis du er foran, har du ikke kontrol over bagenden, og du vil sandsynligvis vende over. ”- Cody Phillips

RELATERET: Erobre enhver Rock Garden

SKIP IKKE PÅ FITNESS “Har masser af fitness! Det går meget mere glat, når du kan fortsætte med at køre igennem klippehager. ”- Chris Merriam, Crosshairs Cykling p / b Bike Doctor of Waldorf

SE FORUD “Se langt videre frem. Den klippe, som du synes er den hårdeste, er ikke den sværeste. Det er den der går ud over denne klippe. ”-Sue Haywood, Stan's No Tubes

Ét stykke af gangen ”At opdele det i små sektioner hjælper. Selv en lang trail med klipphaver har nogle glatte sektioner, så hvis du har tid og du træner, skal du arbejde på et afsnit ad gangen og strenge det sammen. I et løb skal du bare tænke på, hvad du laver lige i dette øjeblik, ikke fremtiden, og tackle det en bit ad gangen. ”- Justin Lindine

LÆS TRAILEN ”Mange gange kan du se folks glidemærker eller buske, der er slået over, og så ved du, at et hjørne bliver stramt. Hvis du læser stien, selv gennem et blint hjørne, kan du se alles dækmærker, og hvor folk rammer det hårdt. ”- Cody Phillips